אימון אישי
"בואי נדבר על זה רגע, ונבין יחד – בשפה פשוטה ומדוברת – מה זה באמת אומר."
כשאני בתוך תקופה מאתגרת –בזוגיות, במשפחה, בבריאות, או בהמתנה כואבת ליציאה מחושך לאור
– זו התמודדות.
כשאני מרגישה ריקנות, חוסר שייכות וכל מפגש משפחתי הופך לסיוט
– זו התמודדות.
כשאני שואפת להגיע ליעד שהצבתי לעצמי, אבל משהו בי מרגיש תקוע
– זו התמודדות.
כשאני לא יודעת להצביע על מה ארצה לעבוד, אך בכל זאת משהו בפנים אומר לי שאני לא ממצה
– זו התמודדות.
"התמודדות" נראית אחרת אצל כל אחת, אבל יש לה מכנה משותף: היא יוצרת בפנים תחושות של שחיקה, בלבול וחוסר אונים.
לפעמים הקול הפנימי הזה שקט – אבל הוא שם. ואם לא מקשיבים לו, הוא הולך ותופס יותר ויותר מקום.
אז אולי הגיע הזמן להקשיב לקול הזה שמבקש שינוי?
כדי לגלות את התשובה, אשמח שתקראי את השורות הבאות ותעני לעצמך במה את בוחרת.
טוב, גיליתי לך כבר שזה עניין של בחירה. אבל איך לבחור? גם את זה את מוזמנת לגלות.
מול כל התמודדות, יש שתי דרכי תגובה.
האחת; לנסות לשחות מול הזרם, זה מתיש, זה סוחט וברוב המקרים יביא לייאוש ולוויתור.
השנייה; היא להתמקד במציאת השורש, ללמוד את עצמך ולצמוח דווקא מתוך ההתמודדות.
וכאן אנחנו מגיעות למרחב האימוני.
המקום בו את בוחרת איך להגיב להתמודדות.
אימון אישי הוא לא טיפול והוא לא ייעוץ. הוא גם לא אוטומציה שעושה עבורך את העבודה, והוא כמובן לא מערכת שאת מחוברת אליה מדי הרבה זמן. אין יצירת תלות.
מרחב אימוני בטוח, הוא תהליך שאני מזמינה אותך אליו, בו נברר יחד את המטרות, נמסגר את שורש הבעיה, נלמד מה הן הערכים המיוחדים שהקב"ה טבע בך, ניצור חזון אליו את מייחלת ובצעדים עמוקים ויסודיים נעזור לך לגלות בכוחות עצמך איך אנחנו הופכות אותם לכלים עוצמתיים שיעזרו לך לעבור את תקופת ההמתנה המאתגרת בצורה הטובה ביותר, ולצמוח מתוכה לעבר האני העתידי המיטבי שלך. חזקה יותר, יציבה יותר ומאמינה בעצמך הרבה יותר
אני, כמאמנת אישית, מאמינה ויודעת, שכל התשובות שאת מחפשת
לכל אחד מהמצבים שתיארתי, נמצאות דווקא בתוכך.
במי שאת ואולי עוד לא הכרת מספיק.
ולא, זאת לא שורת מוטיבציה שנועדה להחמיא לך. זו קביעה חד משמעית שבאה מתוך ניסיון חיי האישיים, חוויתי את ההתמודדות, ליוויתי דרכה עשרות נשים וזוגות, וצמחתי מתוכה למקום בו בחרתי להתמקצע באימון אישי, כדי לתת לנשים אחרות את היכולת לצמוח גם הן, מכל נקודה בחיים שהן תהיינה בה.
למה רק לרצות לא מספיק?
כי רצון בלי עבודה פנימית, נשאר בגדר כוונה. התנגדויות שקטות, פחדים ודפוסים מקובעים – הם אלה שעצרו אותך עד עכשיו.
ולכן, רק אימון שתעברי בהליך תודעתי, יחזיק מעמד לאורך זמן ויביא בס"ד את השינוי.
אז מה כולל התהליך?
בין 8 ל12 מפגשים אישיים (שעה כל אחד)
במשרדי "בוני עולם", בני ברק
(אופציה לפגישות בזום)
תהליך יסודי, מעצים וממוקד
(התשלום מסובסד והולך להדרכה משום שאני בסטאז')
ההחלטה שלך לבוא לאימון דורשת עקביות והתמדה לאורך כל התהליך, להשגת התוצאות וההתקדמות הרצויה.
רוצה לבדוק אם האימון הזה מתאים לך? השאירי את הפרטים שלך ונחזור אלייך בהקדם
מחכה לך, אסתי
לפרטים והרשמה:
03.9491212